Posted by Les huiles essentielles sont des extraits de plantes scientifiquement reconnues qui possèdent des propriétés thérapeutiques très efficaces. Les huiles essentielles sont de plus en plus utilisées pour accompagner des traitements et comme renforcement nutritionnels. Découvrez comment les huiles essentielles peuvent vous aider à garder une meilleure santé.
Utiliser des huiles essentielles de bonne qualité
Les huiles essentielles existent sous diverses variétés. La constitution et ses propriétés varient selon la plante utilisée pour sa synthèse. Par conséquent, le marché déborde d’huiles essentielles de toutes les catégories. Il est souvent difficile de se retrouver dans cette gigantesque vague de produits influencée par les stratégies marketing des commerçants.
Pour constituer une trousse de soin personnel composée d’huiles essentielles, il est important de bien les choisir. Tout d’abord, assurez-vous que l’huile essentielle que vous êtes sur le point d’acheter est conservée dans un flacon en verre bien opaque. Les produits exposés aux rayons du soleil ne sont plus de bonne qualité.
Ensuite, gardez à l’esprit que certaines informations doivent figurer sur l’étiquette : le nom en latin de la plante de production, son origine géographique, son procédé d’extraction et la certification d’une composition pure 100 bio de l’huile essentielle. Si un produit est marqué avec le label « AB » alors, il a été validé par le ministère de l’agriculture.
Les principales huiles essentielles et leurs effets sur la santé
Il existe de nombreuses huiles essentielles, cependant il est possible d’en privilégier certains à cause de leur réputation. Pour lutter contre les petits problèmes de santé qui surviennent la plupart du temps, il convient donc d’avoir absolument dans son stock d’huile essentielle : de l’huile essentielle d’arbre de thé, de citron, de palmarosa, de lavande et aussi de l’huile de CBD.
L’huile essentielle de citron
Cette huile essentielle possède des propriétés antibactériennes et antiseptiques. Elle peut être utilisée pour nettoyer les blessures. Par ailleurs, elle est très efficace pour faciliter la digestion, soulager les excès de gaz et les maux de transport.
L’huile essentielle d’arbre de thé
L’huile essentielle d’arbre de thé est un anti-infectieux très reconnu. En plus de son action antibactérienne, c’est un antifongique très efficace. Il permet d’éliminer les parasites de l’organisme. C’est aussi une substance qui apaise, calme les nerfs et permet à l’organisme de mieux se reposer.
L’huile essentielle de lavande
C’est une huile très polyvalente. Elle possède des effets positifs sur la santé en général. Elle est antibactérienne et sert aussi d’antifongique lors des infections. L’huile a des effets positifs sur le coeur et facilite la décontraction musculaire après une activité sportive intensive. Par ailleurs, l’huile essentielle de lavande sert aussi d’insecticide en tenant à l’écart certains insectes comme les mouches et les moustiques.
L’huile de CBD
L’huile de CBD est un produit qui fait beaucoup parler d’elle. Elle possède des propriétés relaxantes sur le système nerveux. Elle est utilisée pour traiter les troubles du sommeil et les problèmes d’anxiété. L’huile de CBD est aussi très efficace pour atténuer les douleurs inflammatoires et réduit les symptômes (tremblements) de la maladie de Parkinson.